河南“蒸笼”预警：体感50℃+！高温明日到货，注意防暑降温

我们身体真正感受到的温度——体感温度，在部分地区将直接冲上50℃。请珍惜今天(7月29日)吧。因为，这很可能是未来一周里，最“凉快”的一天了。

这话听着是不是有点刺耳？但气象数据不会说谎。真正的“烤”验已经排上日程，河南气象台发布的最新预报信息显示，从下周初(8月3日)开始，一场“王炸”级别的热浪将锁定河南。届时，我们身体真正感受到的温度——体感温度，在部分地区将直接冲上50℃。

是的，你没看错，50℃。一个足以让所有防暑措施都显得苍白的数字。届时气温计的读数也会相当难看：全省大部38到40℃，局部地区将向41℃发起冲击。

而在此之前，从今天起，37℃到39℃的高温，将成为我省西北部、东部、南部的日常标配。这仅仅是“炙烤”模式的序章。

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至于预报的分散性阵雨？别抱太大希望。

河南气象预报显示，受东北冷涡后部扩散冷空气和台风残涡北上偏东气流共同影响，本周我省水汽条件充足，多分散性阵雨、雷阵雨天气。

今天，河南省北部、东部、东南部有分散性阵雨、雷阵雨，其中北部部分县市有中到大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

30日，北部、西部、东南部有分散性阵雨、雷阵雨。

但别指望这场雨能带来多少清凉。在绝对的高温和湿度面前，这点雨水更像是给一个巨大的蒸笼添了把柴，带来的不是凉爽，而是愈发黏腻的闷热。这场雨，更像是一场“游击战”，范围不定，搅局而已。

更磨人的是，这场暑热没有“下班时间”。未来几天，25℃+的最低气温将是常态，这意味着，连夜晚也难得片刻安宁。

防暑降温方面，应避免在上午10点到下午4点高温时段长时间户外活动，外出务必做好防晒(遮阳帽、太阳镜、防晒霜)，并带足水。

科学使用空调风扇，应注意空调温度不要设定太低，26℃~28℃比较合适，避免直吹身体头颈、腹部、腰膝关节等，开空调时也要注意通风，每天开窗2~3次。

穿衣、洗澡方面，应选择吸汗、透气的棉麻材质，宽松舒适，利于排汗散热，颜色以浅色为主；勤洗澡保持皮肤清洁，但避免用太凉的水洗澡，温水最佳，洗完澡及时擦干，避免湿气入侵。